#スムージー、#プロテイン、#バナナ、#たんぱく質

～レシピ～ むね肉　300g バナナ170g(3本) プロテイン(チョコがオススメ)　50g 水 400g 氷　適量 全ての材料をミキサーで撹拌する 氷も砕けるものがオススメ。こち...